EB HR Teorikurs

Harmonisk Ridning
Förstasidan

TeorikursER

de som vill kan boka lektion på e.m med egen eller mina hästar!!

Har du egen häst bör den vara oskodd eller broddad. Vi rider på gräsbana!

schema för dagarna!!

Obs.Endast ickehästiga kläder på teorin pg.a allergi.

Du lär dig förstå bättre hur din kropp fungerar i din ridning
Du får verktyg till övningar du kan göra själv
du lär dig bättre förstå hur din häst upplever dig som ryttare

Steg 1

Kort historik om Centrerad ridning

Grundstenarna

Praktiska övningar

Steg 2

Vi tränar med pilatesboll och studsmatta
Vi tränar på att behärska kroppens olika delar var för sig och tränar på koordination
Praktiska övningar

Det bör vara minst 6 elever/tillfälle. Varje pass tar ca ca 2 timmar

Så här kan en kursdag se ut:
teori 2 tim, med inlagd fikapaus.
Ridlektion 45 min (första gången upp till 1 tim) 2 elever / pass.
Lunch
med följande 2 lektionspass.

Har du inte egen häst,
kan du komma till mig och ta lektion, men du bör gå teorin först.

Boka hos Anki 0582-660300 0707217242
enebacken_3@hotmail.com

Presentation:
Det finns ca 1000 CR tränare i världen. Varav det finns två seniortränare i Europa.
Jag har gått min tränarutbildning utanför Uppsala för senior tränaren Lotta Månsson.
Hon har utbildats av Sally Swift, som utvecklat CR och är författare till böckerna "Ett med hästen" och "Centrerad Ridning".

Skillnaden mellan den centrerade ridningen och det vi vanligen lär oss, är den tonvikt vi lägger på kroppsmedvetenhet i Centrerad ridning. Genom att lära sig behärska den egna anatomin, sätta sig in i hästens psykologi, utveckla känsla och fantasi kan vi nå helhetsupplevelsen i ridningen: Att bli ett med hästen! Skolan går, trevligt nog, att applicera på vilken disciplin som helst, på alla nivåer.

Kursdeltagares kommentarer

-Helt plötsligt började jag tänka på hur jag går!; - Jag gör andningsövningar i Ica-kön; -Jag blir lugn och harmonisk av övningarna